As estratégias terapêuticas disponibilizadas e comentadas, neste BLOG, devem ser utilizadas dentro do processo terapêutico ou psicoterapêutico, aplicada por profissional especializado no instrumento e embasada em teoria psicológica.
Esta ferramenta auxiliará na ativação comportamental das pessoas com sintomas da procrastinação, depressão, síndrome motivacional e ansiedade. Auxiliará na organização de uma rotina prazerosa e significativa.
Na depressão o SLOGAN é Mesmo sem vontade vou fazer.
Na ansiedade o SLOGAN é Organizar e Fazer mas não sobrecarregar.
Na procrastinação o SLOGAN é Faça Agora.
Estabelecer uma rotina saudável e criativa auxilia na regulação de diversos sintomas desagradáveis.
Modelo explicativo, poderá ser copiado livremente, sempre personalize levando em conta as necessidades de cada cliente.
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