25.2.26

🧠 Psicólogo é “raso”? A verdade que desmonta essa falácia

🧠 Psicólogo é “raso”?

A verdade jurídica e científica que desmonta essa falácia

Diagnóstico psicológico, emissão de atestado e respaldo legal no Brasil: o que muitos ignoram ao tentar desqualificar a Psicologia.

Nos últimos anos, tornou-se comum encontrar nas redes sociais afirmações como:

“Psiquiatra é o verdadeiro terapeuta.”
“Psicólogo é raso.”
“Psicanálise é profunda; Psicologia é superficial.”

Essa narrativa não é apenas desrespeitosa. Ela é tecnicamente equivocada e juridicamente infundada.

Este artigo não é um ataque a nenhuma abordagem. É uma defesa da verdade científica, ética e legal da profissão do psicólogo no Brasil.

📚 A Psicologia é profissão regulamentada por lei federal

A atuação do psicólogo no Brasil não é opinativa. É regulamentada.

A Lei nº 4.119/1962, que dispõe sobre os cursos de formação em Psicologia e regulamenta a profissão, estabelece no Art. 13:

O diagnóstico psicológico é função privativa do psicólogo.

Isso significa que:

✔ O psicólogo pode realizar diagnóstico psicológico.

✔ O psicólogo pode emitir documentos técnicos decorrentes dessa avaliação.

✔ O psicólogo possui competência legal para fundamentar suas conclusões.

Não é discurso. É lei federal.

📑 O psicólogo pode emitir atestado? Sim — e com respaldo normativo

Há ainda quem desconheça — ou finja desconhecer — que o psicólogo tem competência para emitir atestados.

As normas que regulam essa prática incluem:

🔹 Conselho Federal de Psicologia

Principais bases legais:

📌 Lei nº 4.119/1962 (Art. 13)

Define o diagnóstico psicológico como função privativa do psicólogo.

📌 Resolução CFP nº 06/2019

Estabelece regras para elaboração de documentos psicológicos (laudos, pareceres, atestados), substituindo a normativa anterior e consolidando o atestado psicológico como documento técnico válido.

📌 Resolução CFP nº 15/1996

Regulamenta especificamente a emissão de atestados para fins de tratamento de saúde e afastamento.

📌 Resolução CFP nº 31/2022

Define diretrizes para avaliação psicológica no Brasil, fortalecendo a base técnica que sustenta documentos e diagnósticos.

⚖ O atestado psicológico tem validade legal? Sim.

O atestado emitido por psicólogo:

Pode justificar faltas por motivo de saúde mental.
Deve ser aceito por empresas para abono de faltas.
Pode conter CID ou referência ao DSM, com autorização do paciente.
Deve ser fundamentado em avaliação psicológica técnica.

Quanto a afastamentos prolongados junto ao INSS, pode haver questionamentos administrativos — mas isso não invalida a competência técnica do psicólogo.

Deslegitimar o documento psicológico é desconhecer a própria legislação brasileira.

🧠 Profundidade não é grito em rede social. É formação científica.

O psicólogo no Brasil:

Realiza 5 anos de graduação.
Cumpre estágios supervisionados obrigatórios.
Estuda psicopatologia, neurociências, desenvolvimento humano, avaliação psicológica, neuropsicologia.
Aprende legislação profissional.
Segue Código de Ética específico.
Investe em capacitações, especializações, mestrado, doutorado.
Participa de congressos e formação continuada.

Chamar isso de “raso” não é crítica técnica. É desconhecimento — ou estratégia de autopromoção.

🤝 Psiquiatria, Psicologia e Psicanálise não competem — se complementam

A saúde mental é campo interdisciplinar.

Psiquiatras são médicos especialistas (merecem nosso respeito).
Psicólogos são profissionais da ciência psicológica (merecem nosso reconhecimento).
Psicanalistas seguem uma tradição teórica específica — podendo ou não ter formação em Psicologia (também merecem respeito e consideração).

O problema não é a abordagem. O problema é transformar divergência teórica em desqualificação pública.

🚨 Ética profissional: o limite que não pode ser ultrapassado

O Código de Ética do Psicólogo estabelece responsabilidade na comunicação pública.

Emitir atestado sem base técnica é infração ética.
Desmerecer outras categorias para autopromoção também fere princípios éticos interprofissionais.

A maturidade profissional se mede na capacidade de afirmar sua competência sem precisar diminuir a do outro.

🌎 Psicólogo no Brasil tem respaldo legal

É só você pesquisar:

“Psicólogo pode dar diagnóstico?”
“Psicólogo pode emitir atestado?”
“Atestado psicológico é válido?”
“Lei que regulamenta psicólogo no Brasil”

A resposta é objetiva: Sim.

Com respaldo na Lei nº 4.119/1962 e nas Resoluções do CFP. Antes de repetir narrativas simplistas, consulte a legislação.

Resolução CFP 06/2019
Resolução CFP 31/2022
diagnóstico psicológico é privativo do psicólogo

💬 Uma reflexão necessária

Ondas de fama passam. Narrativas polêmicas viralizam e desaparecem.

Mas a Psicologia permanece — nas escolas, hospitais, tribunais, empresas, políticas públicas, assistência social e pesquisa científica.

Onde há questões humanas e sofrimento humano, há necessidade de Psicologia. Respeitar outras áreas não diminui a sua. Desqualificar outras áreas, sim.

📌 Conclusão

O psicólogo brasileiro:

✔ Diagnostica.

✔ Avalia.

✔ Emite documentos técnicos.

✔ Atua com respaldo legal.

✔ Responde eticamente por seus atos.

Profundidade não é exclusividade de uma abordagem. É consequência de estudo, responsabilidade e ética. E isso, a Psicologia brasileira tem de sobra.

A Jornada de psicólogos (as) vai além do estigma da Superficialidade
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Mônica Leite - Psicóloga CRP/SP 0691797

Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Neurociências
Gran Master em Neuropsicologia Clínica, Hipnose e Saúde Emocional
Criadora do programa Mulher Digna - Fé e Renda no Digital
Criadora do Peso Feliz – Emagrecimento Consciente, Saudável e Sustentável

Nota de transparência:

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As matérias e pesquisas deste blog são realizadas por mim, com o apoio de inteligência artificial para organizar o conteúdo e estruturar o texto. Todo o material foi revisado antes da publicação. Caso identifique qualquer informação incorreta ou desatualizada, entre em contato para podermos corrigir prontamente.

14.2.26

Preguiça é Doença Mental no Japão? Entenda a Verdade Científica e o Impacto na Vida da Mulher

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Preguiça é Doença Mental no Japão? Entenda a Verdade Científica e o Impacto na Vida da Mulher

Nos últimos anos, tem circulado a ideia de que “preguiça é tratada como doença mental no Japão”. Mas será que isso é verdade?

A resposta exige nuance, rigor científico e responsabilidade ética — especialmente quando falamos de saúde mental feminina.

Neste artigo você vai entender:

O que realmente acontece no Japão
Quais transtornos podem ser confundidos com “preguiça”
As bases científicas envolvidas
O impacto na vida da mulher
Estratégias psicológicas práticas
Quando buscar ajuda profissional

Preguiça é considerada doença mental no Japão?

A palavra “preguiça” não é um diagnóstico psiquiátrico no Japão nem em nenhum outro país segundo o DSM-5-TR ou a CID-11.

Porém, no Japão existem fenômenos psicossociais que frequentemente são rotulados socialmente como “preguiça”, mas que na verdade estão associados a transtornos mentais ou sofrimento psíquico relevante (acredito que não seja diferente em nenhum outro pais).

Os principais são:

1. Hikikomori – Isolamento Social Prolongado

O fenômeno conhecido como Hikikomori descreve pessoas que permanecem isoladas socialmente por pelo menos seis meses, muitas vezes sem trabalhar ou estudar. Inicialmente pode ter sido visto como um fenômeno cultural japonês, hoje é reconhecido como um problema de saúde pública.

Estudos relevantes:

Kato et al. (2012; 2019) – revisão internacional sobre hikikomori
Teo & Gaw (2010) – isolamento social como possível síndrome psiquiátrica
Ministério da Saúde do Japão – estimativas de mais de 1 milhão de casos

Importante: o hikikomori não é oficialmente classificado como transtorno mental independente, mas frequentemente está associado a:

Depressão maior
Transtornos de ansiedade
Transtorno do espectro autista
Fobia social

O que socialmente é chamado de “preguiça” pode ser, na verdade, evitação patológica ligada a sofrimento mental ou ainda outras questões que precisam ser melhor investigadas por profissionais qualificados.

2. Taijin Kyofusho – Medo Intenso de Interação Social

Outro fenômeno culturalmente descrito no Japão é o Taijin Kyofusho, uma forma de ansiedade social marcada pelo medo intenso de envergonhar ou incomodar os outros. Pessoas com esse quadro podem evitar atividades sociais ou profissionais — comportamento que, externamente, pode ser interpretado como falta de iniciativa.

3. Depressão e “Perda de Energia”

A Transtorno Depressivo Maior tem como sintomas centrais:

Fadiga persistente
Perda de interesse (anedonia)
Lentificação psicomotora
Dificuldade de iniciar tarefas

O que culturalmente pode ser rotulado como “preguiça” pode, na realidade, ser disfunção neurobiológica envolvendo:

Sistema dopaminérgico (motivação)
Eixo HPA (estresse e cortisol)
Sistema límbico

Por que surgiu a ideia de que “preguiça virou doença mental” no Japão?

Alguns fatores explicam essa percepção:

Cultura de alta performance e disciplina
Pressão social intensa
Estigmatização da improdutividade
Crescimento dos casos de isolamento social
Índices significativos de suicídio

Em uma sociedade altamente produtivista, a ausência de desempenho tende a ser medicalizada ou moralizada.

Mas do ponto de vista científico:

👉 Preguiça não é diagnóstico.

👉 Pode ser sintoma de sofrimento psíquico, traço de personalidade, uma fase desafiadora da vida, baixo auto-estima.

Impacto na Vida da Mulher

Para a mulher, especialmente aquela que equilibra múltiplos papéis (profissional, mãe, esposa, cuidadora, vida ministerial), o rótulo de “preguiçosa” pode gerar:

Culpa crônica
Baixa autoestima
Autossabotagem
Burnout
Ansiedade espiritual (“não estou fazendo o suficiente”)

Em mulheres cristãs, pode surgir ainda:

Conflito entre descanso e produtividade
Interpretação moral do cansaço

É fundamental distinguir:

Cansaço fisiológico
Exaustão emocional
Depressão
Evitação ansiosa
Procrastinação comportamental

Nem tudo é preguiça. E quase nunca é falta de caráter no sentido moralizante e estigmatizante ou rotulador (aff... quantas palavras né...)

Como Vencer a “Preguiça” Quando Ela é Sintoma de Sofrimento

1. Avaliação Diferencial

Pergunte-se:

Estou fisicamente exausta?
Tenho perdido prazer nas coisas?
Estou evitando algo por medo?
Há sintomas de ansiedade ou tristeza persistente?

Se sim, você precisa de ajuda profissional qualificada (psiquiatra, psicólogo, terapeuta certificado), para seguir com a investigação e intervenção adequada.

2. Estratégias Baseadas em Evidências (TCC)

A ativação comportamental é altamente eficaz para sintomas depressivos leves a moderados.

3. Neurociência Aplicada

Sono regulado melhora dopamina
Exercício físico aumenta BDNF
Nutrição adequada estabiliza energia
Luz solar regula ritmo circadiano

Corpo e mente são inseparáveis.

4. Dimensão Espiritual Saudável

Descanso não é pecado.
Jesus descansava.

Espiritualidade saudável promove:

Ritmo
Propósito
Autocompaixão

Culpa excessiva não é fruto de saúde espiritual.

Quando Buscar Ajuda Profissional?

Procure avaliação psicológica ou psiquiátrica se houver:

Isolamento social persistente
Perda significativa de energia por semanas
Ideias de inutilidade e morte
Comprometimento funcional

⚠️ Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação profissional.

Nenhuma orientação aqui apresentada isenta a leitora de buscar acompanhamento com psicóloga, psiquiatra ou médico quando necessário.

Conclusão

A “preguiça” não é uma doença mental no Japão e em nenhum outro país. Mas comportamentos rotulados como preguiça podem ser expressão de sofrimento psíquico real ou imaginário.

A pergunta correta não é:

“Por que sou tão preguiçosa?”

Mas sim: “O que meu corpo e minha mente estão tentando me dizer?”

Produtividade sem saúde não é virtude. E descanso consciente é estratégia — não fraqueza.

Bases Científicas (Referências)

Kato, T. A., et al. (2019). Modern Trends in Hikikomori. Psychiatry and Clinical Neurosciences.
Teo, A. R., & Gaw, A. C. (2010). Hikikomori: A Japanese Culture-Bound Syndrome? Journal of Nervous and Mental Disease.
World Health Organization. CID-11 (2019).
American Psychiatric Association. DSM-5-TR (2022).
Tateno et al. (2016). Hikikomori and psychiatric comorbidity.
Steel, P. (2007). The nature of procrastination. Psychological Bulletin.
Sirois & Pychyl (2013). Procrastination and health.

👑O que é ECOSSISTEMA MDMR, criado pela psicóloga Mônica Leite?

ECOSSISTEMA Mulher Digna Minha Renda

https://www.youtube.com/watch?v=iYb29bXn7Ko&t=6s

Gratuitos para mulheres cristãs

https://www.youtube.com/@MulherDigna

Site oficial Mulher Digna Minha Renda

https://www.mulherdignaminharenda.com.br

Se você sente que precisa de ajuda psicológica, conte com o apoio da nossa rede de psicólogas Dignas para te ajudar.

Psicólogas Dignas

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Mônica Leite

Psicóloga CRP/SP 0691797

Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Neurociências
Gran Master em Neuropsicologia Clínica, Hipnose e Saúde Emocional
Criadora da Missão Mulher Digna - Fé e Renda no Digital
Criadora do Peso Feliz – Emagrecimento Consciente, Saudável e Sustentável

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30.11.25

🚨Como Agem os Abusadores? Proteja. Oriente. Denuncie: Disque 100

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Como Agem os Abusadores?

Proteja. Oriente. Denuncie: Disque 100

O abuso sexual infantil não começa no ato — ele começa na manipulação, no silêncio e na vulnerabilidade explorada. Compreender como abusadores operam é uma forma de fortalecer famílias, escolas, igrejas e comunidades. A Psicologia Social mostra que a violência sexual é um fenômeno relacional e intencional; a Neurociência esclarece que crianças, por estarem em pleno desenvolvimento cerebral, são especialmente vulneráveis à influência emocional e à coerção de adultos.

Quem são as vítimas mais comuns?

Bebês, crianças e adolescentes.
Crianças afetivamente carentes, isoladas ou que buscam aprovação dos adultos.
Crianças muito submissas, com pouca supervisão ou cujos relatos não costumam ser levados a sério.

Esses fatores não culpabilizam a vítima; apenas indicam como manipuladores escolhem alvos mais fáceis de controlar.

Como abusadores se aproximam? (Processo de Grooming)

Antes do abuso, há um processo lento e calculado para conquistar confiança:

1. Aproximação emocional

Conversas frequentes, elogios, “carinhos” aparentemente inocentes.
Atenção exclusiva para gerar sensação de importância.

2. Redução das barreiras

Pequenos toques “acidentais”.
Tentativas de afastar a criança de adultos de confiança.
Jogos que simulam intimidade ou contato físico.

3. Sexualização gradual

Piadas de teor sexual.
Perguntas sobre o corpo.
Exposição a imagens e vídeos para testar curiosidade e reação.
Pequenas carícias nos órgãos genitais para verificar limites.

Esse processo altera o funcionamento emocional da criança: o cérebro em desenvolvimento ainda não consegue identificar coerção, manipulação ou risco real.

Quais “armas” o abusador usa?

Autoridade (adulto, líder, professor, familiar, cuidador).
Medo: “se você contar, alguém vai se machucar”.
Culpa: “você deixou isso acontecer”.
Vergonha: “ninguém vai acreditar em você”.

A Psicologia Social demonstra que crianças tendem a obedecer figuras de autoridade, mesmo quando se sentem desconfortáveis. A Neurociência reforça que o medo crônico reduz a capacidade da criança de pedir ajuda.

Como orientar uma criança de forma protetiva

Ensine que “partes íntimas ninguém toca”, exceto em situações de cuidado (médico, higiene) e sempre acompanhada por um responsável.
Ensine a dizer não, a afastar-se e a pedir ajuda imediatamente.
Reforce que nunca é culpa da criança.
Explique que segredos sobre o corpo nunca devem ser guardados.
Garanta que ela sempre poderá voltar e contar, mesmo que tenha sentido medo ou vergonha.
Deixe claro que não importa o que aconteça, você estará ao lado dela para enfrentar qualquer situação ruim.

Atenção máxima para sinais

Se seu filho(a) disser algo que sugira abuso — mesmo que pareça estranho, confuso ou improvável — leve a sério. Investigue com calma, acolha e procure apoio profissional. Muitas crianças silenciam por acreditar que serão desacreditadas ou culpadas.

Denuncie

Qualquer suspeita de abuso é motivo suficiente para acionar a rede de proteção:

📞 Disque 100 (Direitos Humanos)

📞 Conselho Tutelar local

🚨 Delegacia especializada

Referências brasileiras confiáveis

Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania — Guia de Enfrentamento à Violência Sexual Contra Crianças e Adolescentes.
Conselho Federal de Psicologia — Produções e Notas Técnicas sobre Violência Sexual Infantil.
Sociedade Brasileira de Pediatria — Manual de Abordagem do Abuso Sexual na Infância (SBP).

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Se você deseja trabalhar nas redes sociais abordando temas sensíveis como este — de forma ética, responsável e fundamentada em valores cristãos — a capacitação Mulher Digna Minha Renda pode te ajudar.

Nela, você aprende a produzir conteúdos de valor, com sensibilidade e profissionalismo, enquanto constrói uma fonte de renda honesta por meio de um trabalho bem feito, que faz diferença na vida das pessoas.

A nossa missão é capacitar mulheres cristãs a atuarem e prosperarem no digital com sabedoria, responsabilidade, fé e inteligência estratégica.

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28.11.25

🌐Mountainhead: O Que o Filme dos 4 Magnatas da Tecnologia, pode nos ensinar!

Fonte: Divulgação/HBO Max

🌐Mountainhead: O Que o Filme dos 4 Magnatas da Tecnologia Revela Sobre Nós?

Uma análise pela Psicologia Social, Neurociência e princípios do Novo Testamento

📲Quando o Entretenimento Expõe a Sociedade

O filme Mountainhead não é apenas mais uma ficção sobre tecnologia. Ele é uma metáfora cortante — e muitas vezes desconfortável — sobre poder, influência, pressão social e a perda de discernimento coletivo.

O que vemos na tela não é distante da vida real: líderes que moldam narrativas, tecnologia que influencia sentimentos, e pessoas que seguem ideias sem perceber que suas emoções estão sendo manipuladas.

Como psicóloga e criadora do Mulher Digna Minha Renda, Canal com conteúdos gratuitos, este filme me fez pensar em três frentes essenciais:

Psicologia Social: como grupos, autoridade e influência moldam comportamentos;
Neurociência: como nosso cérebro reage a líderes, poder, pertencimento e ameaça;
Novo Testamento: como discernir espíritos, falsas promessas e narrativas sedutoras.

Esta matéria é um convite para enxergar além da trama — e reconhecer o que este filme pode nos ensinar sobre nós mesmos, nossas escolhas e nossa fé.

Imagem criada com apoio da IA

🛰️1. Psicologia Social: Por que Seguimos Líderes, Mesmo os Problemáticos?

A dinâmica da autoridade e da obediência

Os quatro magnatas representam arquétipos de poder:

Autoridade técnica,
Domínio narrativo,
Controle emocional,
Capacidade de mobilizar massas.

A Psicologia Social mostra que tendemos a obedecer figuras de autoridade mesmo quando discordamos, fenômeno clássico demonstrado por Milgram e Zimbardo.

No filme, vemos como as pessoas aceitam decisões perigosas, justificando: “Ele sabe mais do que eu, deve ser o certo.”

O aprendizado aqui: O filme expõe nossa vulnerabilidade psicológica quando delegamos nosso discernimento aos “especialistas” — sejam CEOs, influenciadores ou líderes digitais.

📡A força do grupo e o medo de ser a voz dissonante

A maior parte das pessoas prefere se alinhar à maioria para evitar conflito. É o “efeito manada” — algo que o filme representa com maestria.

A Psicologia Social explica que:

pertencimento social ativa áreas cerebrais ligadas a recompensa,
enquanto rejeição ativa regiões relacionadas à dor física real (córtex cingulado anterior).

Por isso, ir contra o grupo dói!

O aprendizado aqui: Mountainhead nos lembra que pensar criticamente exige coragem — e que a verdade muitas vezes nasce da minoria.

Imagem criada com apoio da IA

☁️2. Neurociência: Como a Tecnologia Manipula Emoções e Decisões

Tecnologia, dopamina e comportamento

As estratégias dos magnatas no filme dialogam diretamente com o design real das grandes empresas de tecnologia:

previsibilidade intermitente,
gatilhos emocionais,
estímulos rápidos e constantes.

Tudo isso ativa o núcleo accumbens, responsável pela liberação de dopamina — o que nos mantém conectados, dependentes e emocionalmente suscetíveis.

O aprendizado aqui: O filme nos avisa: a tecnologia não é neutra.

Existe intenção, design e engenharia emocional por trás de cada escolha.

🔌A neurobiologia do medo e do controle

Em várias cenas, os magnatas usam narrativas de medo, escassez e urgência.

Isso aciona:

amígdala (medo),
córtex pré-frontal (tomada de decisão),
sistema nervoso simpático (luta/fuga).

O resultado? Decisões impulsivas, emocionais e pouco racionais.

O aprendizado aqui: Quem controla nossa emoção controla nossas decisões.

🧠3. O Novo Testamento e o Discernimento: A História Mais Antiga do Mundo

Sedutores, influentes e carismáticos — mas perigosos

A Bíblia nos alerta repetidamente sobre falsos líderes:

“Cuidado para que ninguém vos engane.” (Mt 24:4)
“Pelos frutos os conhecereis (caracter).” (Mt 7:16)

Os magnatas representam isso: Homens brilhantes, porém guiados por interesses que não se alinham ao bem comum.

🤖Narrativas que seduzem — mas aprisionam

Jesus alertou sobre discursos que prometem poder, segurança ou “elevação espiritual”, mas conduzem ao engano. O filme expõe como a idolatria da tecnologia pode substituir a confiança em Deus.

O aprendizado aqui: A verdadeira sabedoria não está na genialidade humana, mas no discernimento guiado pelo Espírito e pela verdade.

🧠4. A Grande Crítica Social do Filme

A pergunta central é: Quem molda a sua mente?

O ponto mais forte de Mountainhead não é a história — é o espelho. O filme denuncia:

a terceirização do pensamento,
a dependência emocional das tecnologias,
a idolatria ao sucesso,
o medo de nadar contra a corrente,
a perda de identidade em nome do pertencimento.

🪄E o que podemos aprender, como mulheres, cristãs e cidadãs no digital?

Pensar criticamente é um ato espiritual e emocional.
Questionar narrativas é saudável e necessário (ex.pesquisar).
Não é porque a maioria segue que é seguro.
Poder sem caráter é destrutivo.
Discernimento não é apenas fé — é ciência + espírito + consciência.

📊5. Reflexão Final — A Montanha Não É o Problema. A Direção é.

Mountainhead nos lembra de algo poderoso: toda montanha que subimos na vida — emocional, espiritual, profissional — exige discernimento.

A pergunta não é apenas para onde vamos?, mas quem estamos ouvindo? O filme nos desafia a tomar de volta o controle da nossa atenção, fé, propósito e consciência.

Como cristãs e profissionais, precisamos desenvolver:

pensamento crítico,
maturidade emocional,
autonomia digital,
fé sólida,
responsabilidade ética — inclusive no modo como consumimos e usamos tecnologia e como oferecermos nossos produtos e serviços.

📎 Para mulheres cristãs que querem entrar no digital com relevância, propósito e discernimento

Se você deseja aprender a construir presença digital ética, sólida, com propósito cristão e resultados reais — existe um caminho seguro:

✨ Mulher Digna Minha Renda

Uma missão criada para capacitar mulheres cristãs a prosperarem no digital com sabedoria, responsabilidade, fé e inteligência estratégica.

➡ Transforme conhecimento em impacto.

➡ Construa autoridade com ética.

➡ Proteja sua mente e sua fé enquanto cresce no digital.

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🔍Fontes para consulta

Análise de Mountainhead: A visão aterradora do criador de Succession sobre um mundo dominado por bilionários da tecnologia.

Quão ricos são os bilionários em 'Mountainhead'? Veja como eles se comparam a Musk, Bezos e Buffett

Os bilionários reais que podem ter inspirado Mountainhead, filme da HBO do criador de Succession

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🦄A Morte de um Unicórnio: o que esse filme revela sobre nós?

Imagem: Divulgação / A24 – A Morte de um Unicórnio

A Morte de um Unicórnio: o que esse filme revela sobre nós?

Uma análise pela Psicologia Social, Neurociência e princípios do Novo Testamento

Palavras-chave: psicologia social, neurociência, fé cristã, comportamento humano, filme A Morte de um Unicórnio, crítica social, ética, responsabilidade coletiva.

✨🦄✨ Quando o cinema espelha a alma humana

O filme A Morte de um Unicórnio parece, à primeira vista, apenas uma aventura excêntrica com elementos de fantasia. No entanto, quando olhamos pela lente da Psicologia Social, da Neurociência e dos valores do Novo Testamento, percebemos algo muito maior:

➡ um espelho das nossas escolhas, motivações e da forma como lidamos com poder, verdade, ganância e responsabilidade moral.

Este não é apenas um filme — é um convite a refletir sobre quem nos tornamos quando estamos diante do extraordinário.

1. Psicologia Social: ninguém é neutro diante do poder

O comportamento dos personagens diante da criatura rara segue princípios clássicos da Psicologia Social:

1.1. Pressão social e conformidade

Quando algo de alto valor aparece, surge imediatamente a influência do grupo:

Quem deve decidir?
Quem tem mais direito?
Quem tem mais poder?

A busca por aprovação e pertencimento faz personagens adotarem condutas que não teriam sozinhos —como exatamente demonstrado por Asch, Milgram e tantos outros pesquisadores.

Reflexão para o leitor: Quantas vezes você fez algo só porque “todo mundo estava indo na mesma direção”?

2. Moralidade: escolhas revelam o coração

O Novo Testamento oferece princípios claros sobre ética, verdade e responsabilidade do próximo. Em diversos momentos, os personagens têm a chance de escolher entre:

proteger o indefeso
ou explorar aquilo que encontraram
agir com compaixão
ou ceder à cobiça

Isso nos remete a textos como Mateus 6, quando Jesus fala sobre onde está nosso tesouro, ali também estará o nosso coração.

O filme revela, de forma simbólica, o conflito eterno entre: ➡ ganhar vantagem

versus ➡ agir com integridade.

3. Neurociência: por que o cérebro se fascina com o raro e o proibido

A ciência explica perfeitamente o fascínio dos personagens pelo “unicórnio”.

3.1. Sistema dopaminérgico e a busca pelo extraordinário

Toda vez que nosso cérebro identifica algo raro, valioso ou inesperado, ele libera dopamina. Isso aumenta:

a sensação de urgência
o impulso
a percepção de risco como “aceitável”

Assim, o filme mostra como o extraordinário altera a tomada de decisão e reduz nosso senso crítico.

3.2. Racionalização e autoengano

A neurociência também explica como as pessoas criam justificativas para ações que, eticamente, não fariam. É o fenômeno da dissonância cognitiva.

“Se eu fizer isso, é pelo bem maior.”
“Não é tão errado assim…”

O filme expõe esse conflito de forma quase didática.

Imagem criada com apoio da IA

4. Crítica social: quando a ambição substitui a compaixão

O unicórnio funciona como metáfora para qualquer recurso valioso na sociedade:

dinheiro
status
poder
reconhecimento
oportunidades raras

A forma como cada personagem reage revela prioridades, valores e o que realmente governa o coração.

E a crítica que o filme faz, ainda que sutil, é contundente:

O problema não é o “unicórnio”.
O problema é o que as pessoas fazem por ele.

Imagem criada com apoio da IA

5. O que você pode aprender com esse filme, além do entretenimento

5.1. Questione impulsos

Antes de decidir, respire. Observe se é dopamina falando ou sabedoria.

5.2. Não siga a multidão — siga princípios e valores

Consciência, fé e ética precisam guiar suas escolhas.

5.3. Riqueza sem valores e responsabilidade destrói

O Novo Testamento é claro sobre mordomia.
A biblia associa riquezas divinas com generosidade e compaixao.
Dizimos e ofertas, são oportunidades para receber mais do que se deu.
Aquilo que recebemos deve gerar vida, não abuso.

5.4. O raro não deve ser explorado — mas honrado

Isso vale para pessoas, para animais, para oportunidades e para dons espirituais.

✨🦄✨ Convite para Mulheres Cristãs: Quer caminhar comigo no digital de forma relevante e ética?

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Uma missão criada para ajudar mulheres crsitãs a construir presença digital com ética, fé, profissionalismo e oportunidades reais de renda — sempre alinhadas aos princípios de Cristo.

➡ Se você quer crescer sem se perder.

➡ Se quer empreender sem abrir mão dos seus valores.

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Mônica Leite

Psicóloga CRP/SP 0691797

Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Neurociências

Gran Master em Neuropsicologia Clínica, Hipnose e Saúde Emocional

Criadora da Missão Mulher Digna - Fé e Renda no Digital

Criadora do Peso Feliz – Emagrecimento Consciente, Saudável e Sustentável

Nota de transparência:

As imagens deste blog são ilustrações criadas com apoio de IA. Elas não representam pessoas reais, nem fazem uso indevido de imagens de terceiros.

22.11.25

🧠Crenças, Mundo Real e Emagrecimento: Por que Muitas Mulheres Têm Dificuldade de Emagrecer?

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🧠Crenças, Mundo Real e Emagrecimento: Por que Muitas Mulheres no Brasil Têm Dificuldade de Emagrecer?

Quando uma mulher desabafa “eu não consigo emagrecer”, o que ela está expressando não é apenas uma frase — é uma crença formada ao longo de anos, moldada por experiências reais, dores, rotinas, cultura e expectativas sociais.

A filosofia contemporânea explica que crenças não surgem do nada. Elas são construídas a partir do contato direto com o mundo. E isso se encaixa perfeitamente no campo da psicologia do emagrecimento.

No Brasil, as dificuldades que muitas mulheres enfrentam para emagrecer não são resultados de fraqueza ou descontrole — são fruto de experiências que criam crenças profundas, que podem impulsionar ou sabotar todo o processo.

Hoje, quero te mostrar como essas crenças nascem e como elas afetam sua relação com o corpo, com a comida e com a saúde. Mais do que isso, quero te mostrar que é possível transformá-las com consciência, ciência e amor.

🌎 Crenças não nascem no vazio — elas nascem da realidade (a vida real)

Segundo a ideia central discutida por Donald Davidson, aquilo que acreditamos é causado pelo mundo que vivemos. Trazendo isso para o emagrecimento:

crenças sobre comida vêm da forma como fomos ensinadas a comer;
crenças sobre corpo vêm das comparações sociais e experiências familiares;
crenças sobre autoestima vêm da forma como fomos tratadas, vistas ou valorizadas;
crenças sobre sucesso ou fracasso vêm de tentativas reais que deram certo ou errado.

Ou seja: não é culpa sua se você tem uma crença difícil — ela foi construída por algo que você viveu.

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🤔Por que tantas mulheres brasileiras têm dificuldade para emagrecer?

O ambiente brasileiro é fértil para o surgimento de crenças que dificultam o processo.

Alguns exemplos:

1️⃣ Cultura alimentar baseada em carboidratos

Arroz, feijão, pão francês, pastel, coxinha… e os fast foods (comidas rápidas)

A comida rápida, acessível e emocionalmente reconfortante acaba virando padrão — e padrão gera crenças como:

“Sem arroz e feijão eu não fico satisfeita.”
“Só consigo relaxar comendo algo gostoso (geralmente ligado a gordura, sal e açúcar).”

2️⃣ Rotina exaustiva e dupla ou até tripla jornada

Muitas mulheres trabalham fora, cuidam da casa, dos filhos, de familiares, têm ministério na igreja e ainda tentam “ser fortes o tempo todo”. (sim, eu já vivi isto é tenso demais).

A crença que nasce disso?

“Eu não tenho tempo para emagrecer.”
“Quando eu chego em casa, só quero comer.”

Essa crença não é mentira — ela é resultado da vida real de muitas mulheres - que precisam repensar as suas rotinas.

3️⃣ Histórico de dietas restritivas, pilulas mágicas e efeito sanfona

Cada tentativa falha reforça uma crença dolorosa:

“Eu nunca vou emagrecer de verdade.”
“Eu sempre vou engordar de novo.”

A frase é apenas o enunciado. A crença, sim, carrega o peso emocional da experiência vivida.

4️⃣ Baixa autoestima construída desde cedo

Comentários familiares, comparações, bullying, pressão estética… Tudo isso alimenta crenças como:

“Meu corpo é errado.”
“Eu nunca vou ser bonita.”
“Sou fraca perto da comida.”

Essas crenças não surgiram em um dia. Foram formadas por anos de vivências reais.

🧠 Exemplo real: quando a crença parece verdade absoluta

(Histórias baseada em eventos reais)

Imagine Anis, 38 anos, mãe, trabalhadora e muito cansada. Ela diz:

“Eu não consigo parar de comer à noite.”

Essa frase sozinha não é verdadeira ou falsa.

Mas a crença por trás dela é:

“Eu fico tão exausta que comer é a única forma de aliviar a pressão.”

Essa crença nasceu de experiências reais:

Ela nunca teve tempo para si.
Não aprendeu outras formas de regular emoções.
Sempre foi elogiada quando “limpava o prato”.
A comida virou descanso, recompensa e pausa emocional.

E enquanto essa crença não for acolhida e transformada, nenhuma dieta funcionará, porque não atinge a raiz do comportamento.

(Histórias baseada em eventos reais)

💛 Exemplo clínico: crença distorcida que se parece com verdade

Carluxa, 29 anos, diz: “Eu sou uma fracassada no emagrecimento.”

Mas a crença verdadeira é:

“Quando tentei emagrecer antes, ninguém me apoiou, e eu abandonei.”

🧠A crença não é sobre comida — é sobre solidão, falta de suporte e dor emocional.

Quando entendemos isso, a mulher deixa de se culpar e começa a compreender sua própria história com mais compaixão.

Imagem criada com apoio da IA

🌱 Transformação começa quando você entende de onde vem sua crença

Quando você percebe que sua dificuldade para emagrecer não vem de falta de força, mas sim de crenças moldadas pelo mundo real que você viveu, algo poderoso acontece:

você para de se culpar;
você começa a se entender;
você acolhe sua história;
você passa a enxergar novas possibilidades;
você aprende a reescrever crenças com consciência;
e começa finalmente a emagrecer com leveza, saúde e dignidade.

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Se você sente que:

já tentou de tudo,
vive no efeito sanfona,
se sente cansada,
briga com a comida,
perde o foco,
Emagrece e volta a engordar rápido...

Ou simplesmente não consegue criar hábitos saudáveis…

Saiba: não é falta de força de vontade — é falta de apoio e estratégia psicológica, para sua transformação mental e comportamental, é falta de profissionais que vão te ajudar a mudar as suas crenças, emoções e rotina real.

E é exatamente isso que fazemos no PESO FELIZ – Treinamento Mental e Comportamental para Emagrecer com Saúde e Bem-Estar.

Lá você aprende, passo a passo:

a reprogramar crenças que sabotam seu emagrecimento;
a entender seu comportamento alimentar com consciência;
a fortalecer sua autoestima;
a lidar com emoções sem recorrer à comida;
a criar hábitos possíveis para sua rotina real;
e a viver o emagrecimento como um processo leve, ético e sustentável.

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🧠Lembre-se são as Crenças e a Realidade que cada mulher viveu e está vivendo que a impede de Emagrecer.

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Mônica Leite

Psicóloga CRP/SP 0691797

Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Neurociências

Gran Master em Neuropsicologia Clínica, Hipnose e Saúde Emocional

Criadora do programa Mulher Digna - Fé e Renda no Digital

Criadora do Peso Feliz – Emagrecimento Consciente, Saudável e Sustentável

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