Eu decido parar fumar!




ATENÇÃO: NÃO ACREDITEM EM PROMESSAS MILAGROSAS, DO TIPO, "PARE DE FUMAR EM CINCO DIAS", PARAR DE FUMAR É UM GRANDE DESAFIO PARA A MAIORIA DOS FUMANTES, AS CHAMADAS QUE DIZEM QUE PODEM TE AJUDAR A PARAR DE FUMAR EM CINCO DIAS, PARA MIM SÃO IMORAIS E ANTIÉTICAS, DEVERIAM SER PROIBIDAS. POIS A DEPENDÊNCIA DE CIGARRO É UM TRANSTORNO MENTAL E COMPORTAMENTAL SÉRIO, E NÃO HÁ CURAS MÁGICAS PARA ESTES TIPOS DE TRANSTONO, QUE NA SUA MAIORIA ACOMPANHAM OS FUMANTES HÁ ANOS, E A BOA PARTE DOS FUMANTES QUE QUEREM PARAR DE FUMAR CARECEM DE AJUDA ESPECIALIZADA

PARABÉNS PELA DECISÃO EM PARAR DE FUMAR! 

O tabagismo é uma doença grave resultante da DEPENDÊNCIA DA NICOTINA, componente do cigarro, que juntamente com mais de 4.000 substâncias tóxicas, são responsáveis por mais de 50 DOENÇAS, entre elas as cardiovasculares, as respiratórias obstrutivas crônicas e alguns tipos de cânceres. 

OBJETIVO 

Oferecer apoio psicológico além de informações e estratégias psicoterapêuticas, que auxiliem seu esforço pessoal na decisão em PARAR DE FUMAR. 

MÉTODO 

Abordagem diretiva, estruturada e focal (TCC), baseada em Informações, Orientações, Técnicas e seu Esforço Pessoal. O tratamento terá a duração de 22 SESSÕES e está dividido em fases (veja abaixo), as sessões tem duração de 50 minutos. 

A aplicação das informações e estratégias oferecidas, serão capazes de ajudá-lo (a) a parar de fumar a permanecer sem cigarros. 

ESTRUTURA GERAL 

Primeira Fase: 

Sessões Semanais 

0ª Sessão: Acolhimento, Contrato, Entrevista, Teste de Fagerstrom. 
1ª Sessão: Avaliação de Humor (Beck), Motivação, Fatores da dependência da nicotina. 
2ª Sessão: Porque fumo e como o hábito de fumar afeta a minha saúde.
3ª Sessão: Como são os primeiros dias sem fumar. 
4ª Sessão: Vencendo os obstáculos e me mantendo abstinente. 
5ª Sessão: Ganhos após parar de fumar. 
6ª Sessão: Prevenção de recaída para uma vida sem cigarro. 

Segunda Fase: 

Sessões Quinzenais

7ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência. 
8ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência 
9ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência 
10ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência 
11ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência 
12ª Sessão: Apoio psicológico e Prevenção Recaída e Monitoramento da Abstinência 

Terceira Fase: 

Sessões Mensais 

13ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
14ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
15ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
16ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 

Quarta Fase: 

Sessões Trimestral 
17ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
18ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
19ªSessão:Acompanhamento Psicológico 
20ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 

Quinta Fase Final: 

Sessões Semestrais 

19ª Sessão: Acompanhamento Psicológico 
20ªSessão: Acompanhamento Psicológico 
21ªSessão:Acompanhamento Psicológico 
22ªSessão: Alta 

Este planejamento é utilizado tanto para quem tem a meta da abstinência quanto da redução da quantidade de cigarros fumados, durante todo processo é realizado avaliação contínua para compreensão da personalidade do cliente e eficácia das estratégias aplicadas. 

Em geral o tratamento para TABAGISTA não requer internação em clínicas especializadas. 

Lembre-se: Com ajuda profissional suas chances em parar de fumar aumentam. 

ATENÇÃO: NÃO ACREDITEM EM PROMESSAS MILAGROSAS, DO TIPO, "PARE DE FUMAR EM CINCO DIAS", PARAR DE FUMAR É UM GRANDE DESAFIO PARA A MAIORIA DOS FUMANTES, AS CHAMADAS QUE DIZEM QUE PODEM TE AJUDAR A PARAR DE FUMAR EM CINCO DIAS, PARA MIM SÃO IMORAIS E ANTIÉTICAS, DEVERIAM SER PROIBIDAS. POIS A DEPENDÊNCIA DE CIGARRO É UM TRANSTORNO MENTAL E COMPORTAMENTAL SÉRIO, E NÃO HÁ CURAS MÁGICAS PARA ESTES TIPOS DE TRANSTONO, QUE NA SUA MAIORIA ACOMPANHAM OS FUMANTES HÁ ANOS, E A BOA PARTE DOS FUMANTES QUE QUEREM PARAR DE FUMAR CARECEM DE AJUDA ESPECIALIZADA

Os atendimentos podem ser: presencial, online ou institucional, por favor consultar agenda com horários e dias livres. 

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